Редакция
163000 г. Архангельск, Троицкий, 61, 3 этаж
+7 (8182) 21-42-76, agvs29@mail.ru

Точка опоры Ивана Воронцова

28.09.2022 16:47
Гребной спорт развивает в человеке внутренний стержень

Исторически Соломбала является колыбелью Российского флота. Поэтому наиболее давний и популярный вид спорта в областной столице – гребля на байдарке.

К примеру, в историко-краеведческом сборнике «Следопыт Севера» от 1986 года напечатана статья, что еще «7 сентября 1884 года состоялась гонка с призами четырех карбасов под веслами. Соревнования проходили на реке Кузнечихе. Смотреть гонки собралось большое количество жителей Архангельска и Соломбалы».

Обо всех преимуществах гребли, а также развитии этого вида спорта в Архангельске мы пообщались с экс-председателем Федерации гребли на байдарках и каноэ, депутатом Архангельской городской Думы Иваном Воронцовым.

Журналист газеты также попробовал лично сесть в лодку, чтобы пройти по акватории реки, но все попытки оказались тщетны – усидеть в байдарке настолько же сложно, как и в первый раз за рулем велосипеда.

– Иван Александрович, расскажите, как давно вы занимаетесь греблей на байдарке и почему выбрали именно этот вид спорта, нетипичный для нашего региона?

– Во-первых, это ошибочное мнение, что гребля на байдарках чужда для Архангельской области. Многим кажется, что из-за нашего северного климата водные виды спорта по своей популярности уступают зимним, таким как лыжные гонки или хоккей. Но это не совсем так. Все наслышаны об успехах знаменитого лыжника
Владимира Кузина, а также клубе «Водник», который неоднократно становился обладателем кубков мира и России. Но мало кто знает, что первым спортсменом на Олимпийских играх 1952 года в Хельсинки от СССР в дисциплине «каноэ-одиночка» был наш земляк –Владимир Котырев.

К тому же мастера спорта по гребле на байдарках и каноэ в Архангельске появились раньше, чем по хоккею с мячом. На сегодняшний день 28 мастеров спорта, четыре мастера спорта международного класса и один заслуженный мастер спорта – Наталья Подольская. Она дважды представляла наш регион на Олимпийских играх – в 2012 и 2021 годах. Поэтому архангельская школа гребли занимает почетное место в спортивной жизни Поморья и уже в следующем году отметит свой 75-летний юбилей.

 

Можно грести одному или в команде

Лично я пришел в греблю немного поздно – в 13 лет. До этого времени уже попробовал различные виды спорта. В том числе занимался плаванием около четырех лет. Однажды мой одноклассник Сергей Ляпин рассказал, что начал заниматься греблей на байдарке, и предложил сходить на тренировку.

Мне стало интересно попробовать себя в этом виде спорта, и я согласился. Спустя годы могу уверенно сказать, что это было одно из самых правильных решений в моей жизни. Буквально с первого занятия я влюбился в этот вид спорта, и за время обучения не пропустил ни одной тренировки. В первую очередь, гребцы занимаются на свежем воздухе, вокруг постоянно меняется пейзаж, летом загораешь на солнце, а после тренировки можешь покупаться в реке. Да и сам процесс приносит удовольствие – в байдарке ты ощущаешь себя словно в автомобиле. Можешь управлять ей, разгоняться, тормозить. Можешь грести как один, так и в команде – на байдарке-двойке или четверке.

Кроме того, гребля представляет собой не только занятия на воде в лодке. В межсезонье гребцы занимаются плаванием, лыжами, легкой атлетикой и посещают тренажерный зал. Это обязательные тренировки, и они развивают различные группы мышц, необходимые для эффективной гребли. Поэтому гребцы более универсальны в плане спорта – они могут бегать, плавать, преодолевать дистанции на лыжах.

По большей части тренировки на воде проходят с мая до появления первой шуги, примерно в ноябре. Но иногда бывают исключения – у меня был опыт, когда мы с тренером выезжали на речку Юрас в феврале. За счет того что в нее стекает вода из ТЭЦ, река практически никогда не замерзает. И вот в теплой одежде, шапке садишься в байдарку и начинаешь грести. Причем перчатки или варежки надевать нельзя – нужно чувствовать весло и крепко его держать. Кисти рук закрывали специальные нарукавники, которые только защищали от брызг воды. Все равно было очень холодно, и я считаю, что такое время года рановато для гребли на байдарке. Лучше зимой все же заниматься лыжами, плаванием, в тренажерном зале и на специальных тренажерах, имитирующих греблю.

 

Спорт жилистых

– Говорят, что плавание отлично воспитывает выносливость, бокс – скорость реакции. А что развивает гребля?

– Если подойти с точки зрения физиологии, то гребля – это однозначно силовой вид спорта. Здесь необходима правильная техника гребка, выносливость, чтобы преодолевать дистанции с максимальной скоростью. К тому же у гребцов отлично развиты мышцы спины, плеч, пресса, рук и ног. В целом все тело развито равномерно. Ну и, конечно, отлично развитые легкие.

Причем важное уточнение – гребцы гребут не руками, а ногами. Когда ты вставляешь весло в воду, то по факту используешь это место, как точку опоры, чтобы «протолкнуть» себя вместе с байдаркой вперед. В самом простом понимании гребля ближе к лыжам, нежели плаванию, когда ты руками словно пробираешься сквозь толщу воды.

При этом стоит отметить, что мышцы у гребцов не «надутые», как у бодибилдеров, а более «жилистые». После каждой тренировки обязательно надо висеть на турнике, чтобы мышцы растянулись и были более подвижные, нежели «забитые». Если говорить про визуальную составляющую, то гребцов можно узнать по широкой спине и плечам.

 

Гребля развивает лидерство

– А какие личностные качества развивает гребля?

– Это вид спорта воспитывает и создает внутренний стержень. Ты занимаешься при любых погодных условиях – ветер, дождь, палящее солнце, мороз. Невзирая на какие-либо внешние факторы, необходимо выполнить программу тренировки. Также гребля учит не сдаваться, когда становится сложно, и не бросать весло. Даже просто усидеть в байдарке и не перевернуться достаточно сложно. Это как велосипед – когда один раз научишься, дальше будет намного легче. Но в самом начале нужно очень много раз перевернуться, прежде чем уловить этот баланс. И каждый раз, когда оказываешься в воде, необходимо достать лодку, слить из нее всю воду. Поэтому в самом начале обучения на лодку крепят специальные крылышки по бокам, как у детского велосипеда дополнительные колеса. Но в целом процесс обучения, так скажем, для терпеливых.

Кроме того, гребля – это силовой вид спорта, и, если неправильно рассчитал свои силы в начале дистанции, под конец буквально не чувствуешь мышцы. Но, несмотря на боль и усталость, продолжаешь грести, выкладываясь на все 100 %.

Также учишься стратегически мыслить перед каждой дистанцией – когда нужно ускориться, где сбавить темп, чтобы сэкономить силы. Еще важно учитывать степень подготовленности соперников, попытаться заранее понять их тактику. От этого тоже очень многое зависит.

Развивается и умение работать в команде, когда гребешь в командных лодках. Тут важно не просто договориться, как будете грести, но и чувствовать своего напарника. Понимать, когда он устал, чтобы скорректировать тактику, или своими действиями дать понять, что сейчас необходимо ускориться. Это развивает навык договариваться без слов.

И, наверное, одно из самых важных качеств, которое развивает гребля, – лидерство. Когда начинаешь побеждать в спорте, то появляется желание быть лидером и в других процессах. При этом понимаешь, что если хочешь достичь определенных результатов, то должен усердно работать над этим, прислушиваться к окружающим, и исправлять ошибки, которые совершаешь.

 

Кто сильнее, тот и прав?

– Можно ли сказать, что эти качества повлияли на жизнь вне спорта?

– Всех жизненных результатов я добился благодаря тому стержню, который был сформирован в результате тренировок. Причем это стало проявляться еще в школьные годы.

Не могу сказать, что до 13 лет я был каким-то «крутым» парнем. Надо мной одноклассники иногда подшучивали, как-то пытались задеть. Но я не лез на рожон и старался все уладить более дипломатично, но в подростковой среде обычно кто сильнее – тот и прав.

Но когда начал заниматься греблей, я почувствовал в себе силу и перестал бояться этих задир. Может быть, прозвучит немного высокомерно, но внутренне я тогда понимал, что в феврале в мороз я выходил грести на канал, в то время как они сидели дома и боялись выйти на улицу. Это ощущение давало уверенность, которую чувствовали и окружающие. Со временем одноклассники изменили свое отношение ко мне. Ну и в дальнейшей жизни мне помогало умение добиваться цели, работать, несмотря на усталость, и доводить начатое до конца.

 

Лодка и весло – друзья гребца 

– Мы все говорим о качествах гребцов, но в этом спорте никуда без верного друга – байдарки и весла. Насколько сильно они влияют на результат?

– Лодка, безусловно, оказывает сильное влияние, но не всегда имеет решающее значение. Это то же самое, что и с фотоаппаратом. Профессионал сможет сделать красивый снимок и на обычную «мыльницу», а любитель не сможет повторить этот снимок на дорогом фотоаппарате. Так и с байдарками – профессионал покажет высокий результат и на байдарке из шпона, но может уступить опытным соперникам на лодках из углеволокна.

Раньше гребцы использовали клинкерные лодки, которые представляли собой каркас из деревянных планок, наложенных друг на друга. Позже появились фанерные. А когда стал чемпионом Архангельской области, то у меня появилась лодка из красного шпона, покрытая лаком, – на ней тренироваться мог только я. Естественно, ухаживал за ней – протирал, ремонтировал.

Уже позже стали появляться лодки из углеволокна и стекла. Они позволили развивать более высокую скорость. Причем стало много разновидностей форм самих лодок – одни были с закруглением книзу, другие – кверху. Какие-то были сделаны из двух частей, а новые модели стали уже монолитными. То же самое касается и сляйдов (сиденье в лодке – прим. ред.) – есть крутящиеся, а есть фиксированные, одни выше, другие ниже. Абсолютно разные и формы руля. Это все влияет на показатели, которых может достичь спортсмен. На соревнованиях к лодкам предъявляются особые требования – байдарка-одиночка не должна быть легче 12 килограммов. А в остальном – дело вкуса и удобства.

Безусловно, важным спортивным инвентарем каждого гребца является весло. Оно подбирается в соответствии с ростом спортсмена. Изначально они были деревянные, а потом стали изготавливать из пластика. Говоря про форму весла, стоит отметить, что появление винтовых весел произвело настоящую революцию в гребле – они значительно увеличивают скорость прохождения дистанции.

 

«Гладкая» гребля

– Наверное, роль еще играет и место для тренировок?

– Да, конечно. Очень часто можно услышать название «гладкая гребля», потому что для нас важно, чтобы поверхность воды была без волн. Любые колебания воды сильно отвлекают от процесса гребли – приходится концентрироваться на том, чтобы удержать баланс и не перевернуться. Поэтому самые лучшие условия – это штиль.

И на самом деле найти подходящее место для тренировок в Архангельске не так-то просто. Раньше таких локаций было четыре – в Соломбале, Северном округе, Кегострове и на озере Бутыгино в поселке 3-го Лесозавода. Причем на озере гребля совсем не прижилась, потому что расстояния достаточно маленькие и спортсмены не успевали толком разогнаться, как тут же приходилось разворачиваться. А ведь за одну тренировку порой проходишь до 10 км. К слову, я всю жизнь занимался именно в Соломбале, потому что жил недалеко и на тренировку ходил пешком.

 

Импульс развитию

– Насколько известно, вы еще и возглавляли Федерацию гребли Архангельской области…

– Я стал председателем федерации в 2009 году по предложению моего тренера Марины
Евгеньевны Серебренниковой. Тогда я понимал, что всей душой люблю греблю и многим обязан этому виду спорта, ведь он воспитал меня таким, какой я есть. Поэтому посчитал, что должен «отблагодарить» греблю своими делами во благо развития этого вида спорта. И я согласился.

Мы начали с того, что зарегистрировали федерацию гребли на байдарках и каноэ в качестве юридического лица. Это позволило заявляться на различные гранты и конкурсы для привлечения финансирования на развитие этого вида спорта. Благодаря этому получилось много всего сделать.

Кроме того, в Архангельской области федерация гребли несколько лет была лидером среди всех некоммерческих спортивных организаций. Так, в 2012 году мы заняли первое место на Майской эстафете, что еще раз подтверждает универсальность гребцов в разных видах спорта.

А в 2013 году провели в Устьянском районе первое в истории Архангельской области первенство Северо-Западного федерального округа по гребле на байдарках и каноэ. Наши заслуги были отмечены на региональном уровне – федерация гребли стала неоднократным победителем в областном конкурсе «Спортивная звезда Беломорья» в номинации «Лучшая региональная спортивная федерация».

Ну и помимо прочего, мы были первой в истории Архангельской области спортивной федерацией, которая выиграла в 2018 году президентский грант на сумму полтора миллиона рублей. В том числе благодаря этим средствам мы дали импульс развитию гребли в Исакогорке.

 

Гребной канал в Исакогорке

– До вас здесь никогда не занимались греблей?

– Может быть, когда-то давно и занимались местные рыбаки, но четыре года назад это был просто залив, заросший вдоль берега кустарником. Вообще, идея создания базы возникла еще в 2017 году. Мы тогда задумывались над тем, что на следующий год архангельская школа гребли на байдарках и каноэ отмечала 70-летний юбилей, и нужно было провести его достойно.

Однажды, главный архитектор Архангельской области Дмитрий Яскорский обратил наше внимание на участок реки Цигломенки. Он предположил, что здесь могут быть хорошие условия для нашего вида спорта ввиду ландшафтных особенностей. Приехав на место, мы увидели, что высокий берег защищает от ветра, а также практически отсутствует течение.

Недолго думая, мы взяли лодку и вместе с Андреем Корольковым приехали протестировать акваторию. Как уже сказал, вдоль береговой линии были плотные заросли кустарника. Мы нашли открытое место, и Андрей Корольков сел прямиком с деревянных свай в лодку и пошел. Пять минут его нет, десять, пятнадцать. Я уже начал переживать, как вдруг он подъехал, весь счастливый, и говорит, что это идеальное место. В тот день было положено начало большой работы по созданию гребной базы.

 

Спортивную базу мы строили вместе

– Она была построена за бюджетные средства или за счет гранта?

– Здесь были разные источники финансирования – мы искали любые возможности. Но больше всего, конечно, было вложено собственных сил. Несколько месяцев мы вместе со спортсменами-гребцами вырубали кустарники, выкорчевывали пни, расчищали территорию. Это было что-то невероятное. Каждый человек, который здесь трудился, делал это не ради какого-то корыстного умысла – мы создавали место, где будет тренироваться каждый. Место, где будут воспитываться будущие звезды гребного спорта.

У всех горели глаза, ведь нас объединяла общая цель, на которую никто не жалел ни времени, ни сил. Это вдохновляло и других людей, которые видели, с какой любовью и трепетом мы создаем новый спортивный объект. И, конечно, это было сделано благодаря общей поддержке депутатского корпуса, администрации города и правительства области, а также спонсоров.

Был хороший пример, когда при помощи депутата Архангельской гордумы Владимира Хотеновского из резервного фонда нам выделили деньги на строительство эллинга для байдарок. А подрядчик отказался от собственной выгоды, тем самым сделав нам хорошую скидку, – мы оплачивали только труд работников и материалы.

Но отдельно хочется отметить, что большой личный вклад в развитие спортивного объекта внес директор Исакогорского детско-юношеского центра Николай Васильевич Никифоров.

Что касается президентского гранта – на него мы закупили плоты для выхода на воду, байдарки, лодки класса «Дракон», весла, жилеты, спасательные шлюпки, гребной тренажер. В общем, все необходимое для процесса тренировок.

Результат превзошел все ожидания – у нас появилось идеальное место для занятий греблей в Архангельске. Кроме того, в 2018 году здесь состоялось первенство Северо-Западного федерального округа по гребле на байдарках и каноэ. Спортсмены из других регионов высоко оценили условия для гребли на этом канале. А уже в 2019 году данная акватория официально была отмечена в Генплане Архангельска как гребной канал.

– Как повлияло создание гребной базы в Исакогорке на развитие детского спорта?

– Сейчас в ИДЮЦ занимается 60 детей с двумя тренерами. Для любой тренировочной секции это очень большое количество. Поэтому можно смело сказать, что создание этого отделения дало новый толчок к развитию гребли на байдарках и каноэ в Архангельске и Архангельской области. Многие дети из соседних районов приходят сюда заниматься и всего за четыре года уже показывают достойные результаты. Некоторые даже входят в сборную команду Архангельской области.

Изначально мы даже не были готовы к такой большой популярности. В 2018 году у нас было всего лишь десять лодок. И, как вы понимаете, на одну байдарку было по 5-10 человек. Это, конечно, очень неудобно. Поэтому со временем появилось больше лодок, и на сегодняшний день их более 40. Весь спрос это не покрывает, но заниматься можно более комфортно.

Однако хочу заметить, что без тренеров, которые будут обучать спортсменов, никакая база, даже самая оснащенная не поможет. Поэтому ими мы больше всего дорожим.

Для депутатов гордумы важно создать условия для занятий спортом, будь то гребля, футбол или конный спорт. Чем лучше и доступнее спортивная инфраструктура, тем больше молодежи будет вовлекаться в здоровый образ жизни.

Это особенно важно и в том плане, что мы сейчас живем в век цифровых технологий, и все больше времени подростки уделяют интернету – смотрят видео, общаются, играют. Не так давно появилось направление киберспорт, в котором участники соревнуются в компьютерных играх. Нельзя сказать, что это совсем плохо, и такие игры действительно могут развивать внимание и скорость реакции. Но такие «тренировки» проходят в исключительно сидячем положении, что определенно негативно сказывается на физическом здоровье молодежи. Поэтому перед нами стоит важная задача – вовлекать детей в занятия активным спортом. Заставить оторваться от гаджетов и сходить на спортивную тренировку. Если человек через много лет скажет, что благодаря спорту он сформировал себя как личность, обрел смысл жизни и готов вкладываться на благо всего общества и своего Отечества в целом, то это будет самый главный результат, который мы хотим добиться. И лично для меня будет большое счастья, что все это мы сделали не зря.